Stott Pilates®

Xtend Barre lessen zijn uniek,uitdagend en een super leuke afwisseling op de mat lessen. 

​

Je werkt in de les met de Pilates Stick. Dit biedt nog meer oefeningen en mogelijkheden dan bij een mat les.

Daarnaast biedt de pilates stick feedback, ondersteunt hij je bij bepaalde oefeningen en bij andere oefeningen geeft het je nog meer uitdaging. 

De reacties van deelnemers is veelal dat ze de oefening dieper voelen en  de oefeningen met meer controle en precisie kunnen uitvoeren.

​

Je moet net als met Pilates deze manier van bewegen leren.Hoe ver moet je gaan staan, hoeveel kracht is nodig en waar vandaan haal je die kracht. 

Maar als het het eenmaal voelt is het super om met de pilates stick te werken! 

​

​